블랙베리 효능과 부작용, 먹는 방법

다양한 종류의 베리가 있습니다. 오디(멀베리), 머루, 다래, 딸기, 산딸기와 같은 익숙한 종류뿐만 아니라 외국에서 들여온 ...

산양유 단백질의 효능과 먹는 방법+다이어트

요즘은 다양한 종류의 ‘우유’가 시장에 나와 있습니다. 귀리, 아몬드 등의 곡물과 견과류로 만든 음료는 우유와 ...

땅콩버터 다이어트 하는 방법, 피넛버터 효과

땅콩버터 다이어트라는 개념에 대해 의문을 품는 사람들이 있을 것입니다. 이는 땅콩버터가 높은 지방 함유량과 주로 ...

고혈압에 좋은 음식들과 생활 습관

국민건강보험공단의 자료에 따르면, 현재 고혈압 환자는 721만 명을 초과하고 있습니다. 이는 30세 이상의 남성 중 ...

변비에 좋은 음식들

2015년도에 국민건강보험공단이 발표한 자료에 의하면, 변비로 인해 의료진료를 받은 환자 수가 26만 1천 명에 이르는 ...

마늘의 효능과 부작용, 권장 섭취량

마늘은 우리 주방에서 아주 익숙한 재료로, ‘약방에 감초만큼 주방에는 마늘이 중요하다’라는 말이 있을 만큼 흔한 ...

신장에 좋은 음식과 피해야 할 음식

신장은 콩팥이라고 알려진 중요한 기관으로, 유해한 물질을 체내에서 걸러내고 혈압을 조절하는 역할을 하고 있습니다. 만약 ...

올리브영 세일, 8월 추가 할인 받는 꿀팁 알아보기

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올리브영은 다양한 제품들을 정기적으로 혹은 비정기적으로 저렴한 가격으로 구매할 수 있는 다양한 세일을 진행하고 있습니다. ...

고혼진 화장품 가격(+3달 사용 후기)

이전까지는 잘 느껴지지 않았지만, 한두 살이 더 먹은 후로는 얼굴의 탄력이 상당히 떨어지게 보였어요. 특히 ...
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